Puede que nos cueste un poco más encontrar los momentos para la práctica de yoga durante el invierno. El frío, la sensación de falta de energía o de que ésta se repliega hacia adentro, puede hacernos no practicar. Pero, desde mi experiencia, la...

El budismo es un camino para eliminar el sufrimiento de forma definitiva y alcanzar la felicidad permanente, que se realiza mediante un proceso de observación y entrenamiento de nuestra mente en un nivel conceptual y emocional, enseñándonos a...

Hablar de Psicología y hablar de Yoga nos convoca a establecer un estado de salud mental; a acudir a un tipo de terapia y a conectarnos con algo de naturaleza terapéutica que haga que nuestra mente, nuestro cuerpo, nuestra conciencia, se encuentren...