Últimas notas de Relajemos.com

Clase abierta de Mindfulness en Fundación Hampatu - Noviembre 2017

Clase abierta de Mindfulness

Mindfulness: Un camino al equilibrio interior Cuándo: Miércoles 29 de noviembre 2017 de 12 a 12:45hs. Dónde: Fundación Hampatu, Florida 835, piso 3, Ofi 329, Buenos Aires Con Sergio Bandurek. Organiza: Fundación Hampatu La técnica de Mindfulness -o...

Asanas para mejorar la postura

5 Asanas para mejorar la postura

¿Te sientes fatigado, estresado, adolorido? ¿Sufres dolores de cabeza y de espalda frecuentemente? Es posible que el problema detrás de los males que te aquejan sea la alineación de tu cuerpo. Pero, ¡no te preocupes! Con algunos ejercicios podrás...

Brahma Yoga: volver a la esencia

En la actualidad, la milenaria doctrina del yoga es percibida por algunos como un conjunto de ejercicios y posturas, cuya práctica resulta beneficiosa para variados fines, tales como bajar de peso o librarse del estré. Aunque ciertamente su práctica...

Clases de Yoga en la Escuela

Programa Yoga en la Escuela

Desde hace tiempo venimos compartiendo los motivos por los cuales creemos que el yoga y la meditación deberían ser incorporados a la enseñanza de los más pequeños. El yoga para niños tiene comprobados beneficios y afortunadamente, existen...

Kriyas para despertar la energía Kundalini

Kriyas para despertar la energía Kundalini

La milenaria doctrina del Kundalini es una de las muchas tradiciones del yoga que comparten raíces comunes en la antigua filosofía india. Es una disciplina integral que combina posturas físicas con ejercicios de control de la respiración, además de...

Kasyapasana

Kasyapasana, postura dedicada al sabio Kasyapa

Muchas asanas que toman su nombre de los objetos, animales o figuras a los que se evoca con la forma de la postura. Los ejemplos son múltiples: el cuervo, el árbol, el loto, el harado, etc. Sin embargo, existen otras posturas cuyo nombre hace honor...