{"id":6228,"date":"2018-11-22T16:36:16","date_gmt":"2018-11-22T19:36:16","guid":{"rendered":"http:\/\/relajemos.com\/?p=6228"},"modified":"2018-11-22T16:35:37","modified_gmt":"2018-11-22T19:35:37","slug":"meditacion-para-activar-el-chakra-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.relajemos.com\/meditacion\/meditacion-para-activar-el-chakra-corazon\/","title":{"rendered":"Meditaci\u00f3n para activar la escucha del coraz\u00f3n y conectar con el amor incondicional"},"content":{"rendered":"
Porque cuando decidimos practicar yoga (cualquiera sea el estilo<\/a> que elijamos), habitualmente lo que estamos buscando no es meramente realizar una actividad f\u00edsica sino algo que nos ayude a “conectar” y conocernos m\u00e1s profundamente.<\/p>\n Entonces, descubrimos que adem\u00e1s de nuestro cuerpo f\u00edsico, concreto y tangible, existen otros cuerpos como el emocional, el mental y el energ\u00e9tico, m\u00e1s sutiles<\/strong>. Y todos estos aspectos est\u00e1n unidos en nosotros. Ninguna parte act\u00faa sin afectar a otra. Si me siento triste por alguna p\u00e9rdida, tendr\u00e9 sensaciones en el cuerpo, como el pecho cerrado o el famoso “nudo en la garganta” sumado a pensamientos dolorosos. As\u00ed como tambi\u00e9n, si me siento alegre, mi postura corporal ser\u00e1 m\u00e1s abierta, la sonrisa org\u00e1nica y posiblemente mis pensamientos tambi\u00e9n ser\u00e1n m\u00e1s bien positivos. Esto es algo que todos podemos experimentar y registrar en la medida en que seamos conscientes de lo que nos pasa.<\/p>\n Cuando nos adentramos en el estudio del yoga, entre muchas otras ense\u00f1anzas, nos encontramos con los Chakras<\/strong><\/a>. \u00c9stos son centros de energ\u00eda, distribuidos a lo largo de la columna, que se vinculan con determinadas partes del cuerpo f\u00edsico, con el sistema glandular y con diversas \u00e1reas de nuestra vida<\/strong>.<\/p>\n