La Práctica de Yoga como encuentro Interior

La Práctica de Yoga como encuentro Interior

Desde el inicio de la humanidad, el ser humano ha intentado responder a las preguntas “¿Quién soy?” “¿Y qué hago aquí?”. A través del tiempo, y en casi todas las civilizaciones y escuelas filosóficas, se ha intentado encontrar una respuesta y explicar estos dos grandes interrogantes.

Tenía apenas 9 años cuando esas dos preguntas abordaron mi vida. En esa época intentaba encontrar respuestas que pudieran satisfacer mi intelecto, sin embargo esa satisfacción duraba muy poco.

A medida que fui creciendo empecé a estudiar y a adentrarme en diferentes caminos. En un principio, resultaban hermosos aunque después de un tiempo algo interno me decía que necesitaba indagar más en profundidad.

Tuve mi primer acercamiento real con el Yoga en el 2009. Me acuerdo que físicamente fue desafiante, que sentarme a meditar fue extraño y no entendía cómo uno podía encontrar “relajación” con el yoga. Para ser sincero, en realidad no disfruté nada mi primera clase.

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Sin embargo algo profundo sucedió ese día. Al salir sentí y percibí mucha claridad en mi mente. Aunque mi cuerpo había pasado por un esfuerzo físico grande no me sentía cansado; de hecho me sentía con más energía que nunca. Lo más hermoso fue que de repente ya no necesitaba buscar respuestas, por el contrario prefería mantenerme en la pregunta: “¿Quién soy?” “¿Qué hago aquí?”.

El yoga, en especial Anusara Yoga, logró algo que había estado “buscando”’ desde hacía mucho tiempo; me permitió sentir paz, calma, aceptación y al mismo tiempo encendió un “fuego” que me motivaba a aprender más y a profundizar en todo esto que estaba descubriendo.

Anusara significa “Fluir con la Gracia”, “Estar en el Flujo” o “Seguir tu Corazón”. Su práctica se basa en “Los Principios Universales de Alineamiento”.

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Estos principios explican de forma física el movimiento biomecánico del cuerpo y también tienen un reflejo a nivel emocional y psicológico.

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Además, Anusara enfatiza el sentido de Comunidad o Kula, ya que el ser humano naturalmente es sociable y es en sociedad donde se desenvuelve y expresa su “propósito”.

Por este enfoque, la práctica de Anusara marcó mi vida en muchos aspectos. El más importante es que me brindó herramientas para entender que el propósito de mi vida es el que nace de mi interior y pulsa en mi corazón; me invitó a ser valiente y atreverme a vivir desde un lugar de Alegría y Amor. Finalmente me empoderó a compartir todo eso con mi entorno.

Mi vida cambió por completo. De vivir en el ámbito corporativo privado lleno de estrés y frustraciones, preocupado sobre el futuro y reprochando el pasado, pasé a vivir una vida más a gusto, sintiendo plenitud, disfrutando el ahora y entendiendo que el pasado, el presente y el futuro es hoy, que todo lo que experimento en mi vida es un reflejo de mi interior.

La Práctica de Yoga como encuentro Interior
La Práctica de Yoga como encuentro Interior

Eso no quiere decir que todos esos cambios hayan sido fáciles; al contrario, han sido intensos, profundos y aterradores. Sin embargo, la práctica regular de yoga hizo que me diera cuenta de que cuando me anclo en mi interior soy capaz de manifestar la vida que anhelo.

Sumate a la Formación en marzo

En marzo comenzó la Formación de 200hrs en Anusara Yoga en Anugraha estudio de yoga en la Ciudad de Buenos Aires. ¡Sumate!

De corazón, esperamos que este artículo te sea de ayuda. Después de terminar la lectura, podrás dejar un comentario con tu propia experiencia sobre este tema. ¡Sortearemos un yoga mat entre todos los lectores que compartan sus experiencias!

La formación está dividida en dos etapas: 100 hrs de Inmersiones y 100 hrs de Entrenamiento para Profesores. Las inmersiones son la oportunidad perfecta para profundizar en la práctica física de yoga, aprender sobre la filosofía y compartir junto a otras personas que están en búsquedas similares. El Entrenamiento de Profesores son módulos en donde aprendes herramientas, desarrollas y cultivas habilidades como profesor de yoga.

La formación tiene una duración de 10 meses y cada módulo se desarrolla durante un fin de semana.

Ya sea que quieras profundizar en tu práctica y reencontrarte con tu interior o desarrollar habilidades y aprender a dar clases de yoga, ésta es tu oportunidad. Permití que tu práctica de yoga sea un encuentro con tu interior y animate a descubrir el potencial infinito que existe en vos.

Si querés más información y ser parte de la formación por favor envía un mensaje a: [email protected]

Con cariño,
Gianni Chavez ManGing
Certified Anusara Yoga Teacher ERYT-200 / RYT-500 |YACEP ®

Gianni Chavez

Certified Anusara® Yoga Teacher, ERYT-200/RYT-500, YACEP®, Msc. en Talento Humano y Coach Certificado de Desarrollo Humano®.
Gianni es de Guayaquil, Ecuador. Es Alegre, Inspirador y Carismático.
Su búsqueda interior empezó desde muy chico; en el 2009 descubre Anusara Yoga, fascinado por todo lo que estaba descubriendo de él mismo decide profundizar y formarse como profesor.
Actualmente vive en Buenos Aires, Argentina y viaja alrededor de Latinoamérica ofreciendo retiros, enseñando talleres y formando profesores en Anusara Yoga.
Para más información de Gianni Chavez búscalo en sus redes sociales.

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