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Adho Mukha Virasana | Yoga para la zona lumbar

Posturas de yoga para aliviar la zona lumbar

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de Interés y Bienestar

Cómo controlar las emociones y mejorar la relación con uno mismo

En esta nota quisiera invitarte a que hagas un trabajo de introspección y logres cambiar esa mirada que tienes de la realidad que percibes. Comprende que todo yace en tu interior para entender cómo controlar...

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07/05/2019

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Ramiro Calle: “Sigo siendo un aprendiz y el deber de todo aprendiz es seguir aprendiendo”

Ramiro Calle es considerado pionero de la enseñanza del yoga en España y un comunicador casi innato de todas sus enseñanzas. A lo largo de casi 50 años ha explorado, recuperado y sintetizando los conocimientos de las psicologías de Oriente y...

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21/04/2019

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Meditación para hacer en luna llena

Cada luna, dependiendo de la fase y signo en que se encuentre, nos “habla” de algo diferente. Es una melodía distinta que “tocan” los astros y que repercute con diversas tonalidades en cada ser humano. Ella nos invita a “afinarnos” y a profundizar...

16/04/2019

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Mindfulness: Entrevista a Christopher Willard

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02/04/2019

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El camino al despertar interior, ¿requiere esfuerzo o es una cuestión de gracia?

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24/03/2019

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