Yoga, meditación y respiración para calmar a los chicos
Yoga

Cómo calmar a un niño inquieto

Cuando un niño es inquieto o habla de forma incesante, se trata de una cuestión de acumulación de energía, algo que es perfectamente natural a la edad infantil. Aunque con facilidad puede fatigar a quienes lo...

Dejar un comentario
Guía de técnicas de meditación
Meditación

Guía de técnicas de meditación: ¿qué es lo que más buscas con tu práctica?

A nivel general, la meditación aporta múltiples beneficios para nuestro cuerpo físico, mental y emocional. Pero, al buscar una técnica, puede surgir la duda de cuál es la mejor para uno, es decir, aquella que...

Dejar un comentario
Práctica de Yoga

Yoga en casa: Tips básicos antes de comenzar

Seguramente has escuchado muchas referencias que confirman lo beneficioso que resulta el yoga en quienes lo practican. ¿Te atrae la idea de poder iniciarte, pero formas parte del grupo de personas que nunca...

75 comentarios
Espacio de publicidad: Formación Anusara Buenos Aires 2019

Últimos Artículos

AsanasPráctica de Yoga

Malasana

El dolor en la cadera es un problema muy frecuente hoy en día. Muchas veces, el estar sentado por períodos prolongados puede acortar y apretar los muslos internos, la ingle y los flexores de la cadera. Malasana es una postura de yoga que abre la...

14/03/2020
Dejar un comentario
Clases en línea de yoga, meditación y bienestar
Promociona tus clases y eventos de yoga y meditación

Yoga

Más Yoga
Nunca es demasiado tarde para empezar a practicar yoga
Yoga

Yoga para principiantes

Bienvenido a la guía de yoga para principiantes de Relajemos. Aquí podrás encontrar información, consejos y hasta clases en línea para que puedas comenzar tu práctica de yoga desde cero, sin experiencia previa. La mayoría de los practicantes y...

11/02/2020
10 comentarios
secuencias de yoga para cada momento del día
Yoga

Yoga para cada momento del día

Posiblemente ya conozcas que practicar yoga en cada momento del día y de manera regular resulta una rutina más que beneficiosa para tu cuerpo, mente y corazón. Las secuencias de yoga ayudan a ganar fuerza y flexibilidad, reducir el estrés, aumentar...

22/01/2020
Dejar un comentario

Meditación

Más Meditación
Meditación para hacer en luna llena
Meditación

Meditación para hacer en luna llena

Cada luna, dependiendo de la fase y signo en que se encuentre, nos “habla” de algo diferente. Es una melodía distinta que “tocan” los astros y que repercute con diversas tonalidades en cada ser humano. Ella nos invita a “afinarnos” y a profundizar...

16/04/2019
4 comentarios

Bienestar

Más Bienestar

Asanas

Más Asanas