Ardha Kapotasana, Postura de la Paloma en una pierna

La pose de paloma en una pierna o Ardha Kapotasana es una postura de yoga que actúa en tres niveles, como todas las asanas: el físico, el mental y el energético, pero también aborda los chakras. Esta postura...

Cómo relacionarse amorosamente con los demás

El ser humano tiene, para resumir, dos grandes problemas. Uno de ellos es encontrarse y encontrar su rol en esta vida; y el otro, relacionarse con sus afectos y con todos los demás, de manera sana y correcta...

Yin Yoga y Chado: dos caminos que se juntan en el presente

Chado y Yin Yoga son dos disciplinas que, a simple vista, podrían parecer muy diferentes, pero que sin embargo buscan un mismo objetivo común: “estar” en el presente tomando consciencia del aquí y ahora...

Espacio de publicidad: Formación Anusara Buenos Aires 2019

Últimos Artículos

Clases en línea de yoga, meditación y bienestar
Promociona tus clases y eventos de yoga y meditación

Meditación

Cómo practicar Kapalabhati Pranayama

Cómo hacer Kapalabhati Pranayama

Kapalabhati es un método de respiración que incluye una técnica de limpieza con un efecto que lleva una gran cantidad de oxígeno al cerebro; un mecanismo que ayuda a lograr una perfecta salud física, energética y psíquica. Forma parte de las...