Meditación Sahaj Samadhi

La paz y la felicidad que buscamos en el mundo siempre están ahí y son parte de nosotros, sólo que están superpuestas por la tensión y el estrés. Con la ayuda de la meditación Sahaj Samadhi, un regalo de...

Por qué es importante fortalecer el psoas y cómo hacerlo

Desde un punto de vista anatómico, el psoas es un músculo que comienza desde la cadera, cruza el abdomen y se adhiere a cinco vértebras lumbares. Pero… ¿te suena familiar? ¿Has oído hablar de este...

Yoga para cada momento del día

Posiblemente ya conozcas que practicar yoga en cada momento del día y de manera regular resulta una rutina más que beneficiosa para tu cuerpo, mente y corazón. Las secuencias de yoga ayudan a ganar fuerza y...

Espacio de publicidad: Formación Anusara Buenos Aires 2019

Últimos Artículos

Clases en línea de yoga, meditación y bienestar
Promociona tus clases y eventos de yoga y meditación
que es kriya yoga

Kriya Yoga

Uno de los fundamentos del yoga, más allá de que las personas puedan ejercitar con ella su cuerpo físico y su mente para mantenerse en forma y saludables, es brindar herramientas para que puedan experimentar una realidad espiritual. Esta disciplina...

Ardha dhanurasana o postura del arco incompleta

Ardha dhanurasana o postura del arco

Las asanas de yoga, de acuerdo sus propias particularidades, ofrecen una cadena de beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu. Tal es el caso de Ardha dhanurasana o postura del arco incompleta, una variante de Dhanurasana o postura del arco...

Meditación

Meditación para hacer en luna llena

Meditación para hacer en luna llena

Cada luna, dependiendo de la fase y signo en que se encuentre, nos “habla” de algo diferente. Es una melodía distinta que “tocan” los astros y que repercute con diversas tonalidades en cada ser humano. Ella nos invita a “afinarnos” y a profundizar...