Guía para crear una secuencia personal de yoga (para ti o para dar clase)

Una clase de Yoga integral y completa incluye bastantes aspectos que, al ir practicándolos, puedes ir variando y modificando a voluntad, según tu propia experiencia y el tiempo que dispongas. En esta nota...

¿Cómo ayuda la práctica de yoga a los pacientes con cáncer?

El yoga es una técnica milenaria que permite tomar conciencia de nuestro cuerpo y mente. En mi experiencia trabajando con pacientes con cáncer puedo señalar que es una gran herramienta que permite a las...

Posturas de yoga para aliviar la zona lumbar

Algunas posturas de yoga pueden ayudarte a aliviar el dolor lumbar, tan común hoy en día debido a nuestro estilo de vida y ritmo de trabajo, y así evitar dolencias mayores. Existen diferentes causas que pueden...

Espacio de publicidad: Formación Anusara Buenos Aires 2019

Últimos Artículos

Clases en línea de yoga, meditación y bienestar
Promociona tus clases y eventos de yoga y meditación
La Astrología del Yoga

La Astrología del Yoga

En las tradiciones del yoga existe una ciencia astrológica llamada Jyotish o “la ciencia de la Luz”. Es la astrología y astronomía de la India. Se trata de una tradición de más de 5.000 años que ha sido transmitida por vía oral de maestro a...

Meditación

Meditación para hacer en luna llena

Meditación para hacer en luna llena

Cada luna, dependiendo de la fase y signo en que se encuentre, nos “habla” de algo diferente. Es una melodía distinta que “tocan” los astros y que repercute con diversas tonalidades en cada ser humano. Ella nos invita a “afinarnos” y a profundizar...