Nuestro cuerpo físico nos envía mensajes constantemente. Aprender a recibirlos, a través de una escucha activa y consciente como la que facilita la práctica de Yoga, es esencial para poder descubrir el origen de...
Autor: Guillermo De Zan
Yoga eres Tú
Anteriormente, nuestro autor invitado Guillermo de Zan nos ofrecía algunos consejos para elegir un estilo de yoga, desde la experiencia propia, y teniendo en cuenta aspectos como el ritmo, intensidad, propósito, etc...
¿Que estilo de Yoga es el más indicado para mí?
Hoy en día, siendo el Yoga una herramienta de sanación tan difundida y recomendada para la reducción del stress, el fortalecimiento de nuestro sistema inmune (no solo a nivel físico, si no también psico emocional), el...
