Cuencos tibetanos: Meditar con sonidos ancestrales

Desde hace varios siglos atrás, en las místicas tierras del Tíbet, los lamas y monjes fabricaban unos cuencos o tazones muy particulares, pues eran capaces de producir sonidos armónicos que promueven efectos relajantes e inducen a una profunda serenidad en las personas que se deleitaban escuchando su armonía. El uso de los cuencos tibetanos se propagó rápidamente logrando instaurarse en la comunidad budista y ha trascendido hasta nuestros días, ampliándose su uso a diversas aplicaciones como la medicina alternativa y terapias de sanación.

¿Qué son los cuencos tibetanos?

Los cuencos cantores, también llamados tazón tibetano o tazones cantores, son instrumentos con forma de tazón que al ser golpeados o frotado en sus bordes con baquetas o mazos, generan sonidos similares a las campanas; la sonoridad producida por estos instrumentos tibetanos induce a un profundo estado de relajación, crean un ambiente de calma y paz y de forma natural se favorece la meditación. Esta es una práctica que tiene por objetivo final, transitar la senda hacia la iluminación. Por la eficacia que proporcionan a lograr estados meditativos, se suele encontrar cuencos tibetanos en templos, monasterios, salas de meditación y altares budistas públicos y privados en todo el mundo.

Historia

De acuerdo a la tradición tibetana, la existencia de cuencos se remonta a la época del Buda histórico (560 – 480 a.C.) El hábito de beneficiarse de los magníficos resultados que aporta la llamada música tibetana, fue traído desde la antigua India hasta el Tíbet, donde los cuencos cantores se acoplaron con las enseñanzas y prácticas budistas.

Fabricación

La fabricación de estos instrumentos tibetanos es un proceso artesanal, arduo y complejo, que solo manos especializadas pueden realizar; existe una leyenda en la que se afirma que el primer cuenco fue elaborado con el metal extraído de un meteorito caído en el Himalaya, al que se le atribuían virtudes excepcionales. La aleación utilizada para elaborar los cuencos está conformada por siete metales sagrados, correspondientes a siete cuerpos celestes:

• Oro – El Sol
• Plata – La Luna
• Hierro – Marte
• Mercurio – Mercurio
• Estaño – Júpiter
• Plomo – Saturno
• Cobre – Venus

Uso de los cuencos tibetanos

En un principio los tazones eran usado por las mujeres embarazadas, pues se afirmaba que comer de ellos aportaba una dieta rica en minerales; sin embargo, la sonoridad que producen los cuencos, tiene un uso tradicional orientado a favorecer la meditación; estos instrumentos tibetanos se utilizan para lograr una relajación profunda, reducir el estrés, equilibrar los chakras, practicar curación holística, impartir Reiki, entre otros. Muchas personas encuentran que la rica mezcla de sonidos armónicos producidos por los cuencos tibetanos, tienen un efecto positivo, provechoso y directo sobre su ser.

Los sonidos generados por estos tradicionales instrumentos tibetanos provoca un resultado de centrado inmediato. Las tonalidades producidas por los cuencos, promueven el equilibrio mental y crea una sincronización de los hemisferios cerebrales. Meditar escuchando la música tibetana producida por los cuencos, sintoniza al ser con el cosmos interna y externamente.

Baquetas y mazos

Los cuencos tibetanos tienen una enorme gama de sonidos disponibles, especialmente las antigüedades de buena calidad. Quienes dominan las técnicas adecuadas para tocar estos instrumentos, están en capacidad de extraer sonidos maravillosos valiéndose del uso de diferentes baquetas y mazos; estos implementos permiten destacar las particularidades sonoras del cuenco; incluso, aislar sonidos o alcanzar notas muy altas ocultas en los tonos graves.

Tienen gran importancia las baquetas y mazos utilizados para producir la música tibetana extraída de los cuentos, pues depende de éstos, los sonidos que se van a obtener. Existen diferentes características que determinan los rasgos específicos de las baquetas: largo, diámetro, cobertura, etc. Sin duda las baquetas de madera son las más tradicionales; suelen estar elaboradas de la madera de un árbol de pulpa dura originario del Tíbet. Además, tenemos las baquetas recubiertas de cuero o fieltro y baquetas recubiertas de algodón templado, conocidos como mazos.

¿Cómo usar los cuencos tibetanos?

Al igual que otros instrumentos musicales, existen técnicas que deben ser practicadas para sacarle el mayor provecho al cuenco tibetano. Primeramente, hay que señalar que existen dos formas básicas de sacarle sonido a los cuencos:

• El toque: consiste en dar un golpe seco en el borde superior del tazón; si se utiliza una baqueta de madera, el sonido que se obtendrá sonará un tanto metálico. Si se percute con una baqueta recubierta de cuero o fieltro, el sonido será más suave; si se da el toque con una baqueta de algodón se obtienen los sonidos más armónicos.
• El giro: consiste en frotar los bordes del cuenco con la baqueta; este giro debe darse en sentido de las agujas del reloj. Al igual que en el toque, la sonoridad obtenida depende de la baqueta usada. Se debe señalar que la baqueta de algodón prensado no sirve para realizar el giro, sólo las baquetas de madera y las recubiertas de cuero y fieltro. Para sacar los sonidos del cuenco realizando el giro, es importante conocer y controlar la velocidad con que se da, pues mucha o poca velocidad altera desfavorablemente el sonido emanado del tazón tibetano. Una velocidad adecuada es aquella que provoca un sonido limpio y homogéneo.

Siempre que se utilice el cuenco tibetano, se debe tener presente lo siguiente:

• Apoyar el cuenco en la palma de la mano izquierda; no debe haber nada que obstruya sus paredes, pues es ahí donde se producen los sonidos.
• Sujetar la baqueta o mazo por el medio de su longitud con las puntas de los dedos apuntando hacia abajo.
• El toque debe ser un golpe suave.
• Al dar el giro, se debe mantener una presión uniforme.

Al inicio, es probable que se cometan errores. Por simple que parezca, obtener los sonidos armónicos que producen estos instrumentos tibetanos, requiere de práctica. Sin embargo, cualquier persona puede desarrollar la habilidad necesaria para extraer los más armónicos y sutiles sonidos, que resultan ideales para crear ese ambiente calmado y sereno que propicie la meditación profunda.

Conclusión

Estudios realizados en conjunto por la acústica, rama de la física que estudia el sonido, y por la cimática, sección encargada de estudiar el comportamiento de los fenómenos vibratorios, exponen sin lugar a dudas que cualquier sonido cercano al organismo humano originará un cambio físico en él y en sus campos electromagnéticos. Probablemente este efecto no sea permanente, pero es algo que realmente hay que considerar y tener en cuenta. No se debe olvidar que estamos vibrando constantemente; cada molécula, célula, tejido, órgano, glándula, hueso y fluido del cuerpo tiene su propio índice y grado de vibración. La ciencia actual demuestra que el sonido tiene efectos sobre el organismo, algo que simplemente avala lo que desde hace centurias se reconocía. El uso de los cuencos tibetanos y los efectos que producen en quien los escucha, son la prueba de ese conocimiento ancestral.