Categoría: Alimentación

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Alimentación viva y Yoga

Alimentación viva y Yoga

Desde que nacemos, nuestra nutrición se basa en los alimentos llamados “vivos”. De bebés, el pecho de nuestra madre nos provee de todo lo que necesitamos para crecer, incluso a nivel afectivo. Y luego, a medida que crecemos, la Madre Naturaleza...

Beneficios del té blanco

Beneficios del Té Blanco

De notas dulces y delicadas, el té blanco cautiva no sólo por su agradable sabor, sino por su potencial como infusión saludable. En esta nota te contamos todo lo que necesitas saber sobre los beneficios del té blanco y cómo prepararlo correctamente...

Los beneficios de la kombucha para la salud

Kombucha: salud en un vaso

La nueva tendencia en el consumo de alimentos fermentados ha rescatado del olvido recetas como la kombucha, y las ha traído a la dieta cotidiana de quienes buscan una alimentación saludable. Mucho se habla actualmente sobre la kombucha y la...

Alimentos-nutritivos

Relajemos… ¡con las calorías!

Las calorías que aportan los alimentos son importantes; se debe lograr diariamente un equilibrio entre las calorías ingeridas y las utilizadas por el organismo. Pero, a veces, la preocupación por el peso corporal y el marketing que pone el foco de...

Alimentos antioxidantes

Muchas veces consumimos ciertos alimentos porque sabemos que son sanos, pero sin saber exactamente qué beneficio representan para nuestra salud. Muchas otras, excluimos algunos alimentos de nuestra dieta por la falsa creencia de que su consumo puede...

Los alimentos naturales son los más propicios para realizar una buena práctica de yoga.

Los vegetarianos y el yoga

Todos sabemos que los yoguis son esencialmente vegetarianos. Sin embargo no todos conocemos las causas y los argumentos de su dieta. Por eso, en este artículo encontrarás la mirada del yoga sobre el vegetarianismo y la nutrición, y las claves...