Cateoría: de Interés

Método Kaizen: la Filosofía de la mejora continua

Método Kaizen y su aplicación en el Yoga

“Los pequeños arroyos forman grandes ríos”, este es un ejemplo gráfico de la filosofía del método Kaizen, una simple técnica japonesa que resulta sumamente eficaz para hacer grandes cambios en quien la adopta como forma de vida. A partir de un...

Frida junto a su Gong Venus en el estudio de yoga Anahat.

Gongs, el poder del sonido

Todos coinciden: la primera vez que escucharon el sonido del Gong fue increíble. Cada uno desde su lugar, Juan Atallah, Friederike Möhres y Ludmila Lara han vivido la experiencia Gong y, como cuando algo importante sucede en la vida, el Gong los...

Muladhara Chakra de la raíz

Muladhara: el chakra de la raíz

Muladhara viene de mula, que significa orígen, y adhara, que hace relación a la base o soporte de todas las cosas, incluyendo el cuerpo humano. El primero de los chakras, también conocido como chakra de la raíz, se ubica en el centro del cuerpo...