Información de Yoga

En Relajemos.com somos especialistas en yoga, meditación y otros temas afines. Nuestro equipo está compuesto por instructores de yoga, profesionales de medicina y terapias alternativas que nos permiten contar con información de yoga de primer nivel, con el objetivo de ayudarte a conocer todo sobre esta maravillosa disciplina originada en la India. También puedes ir directamente a nuestras guías de asanas y tipos de yoga.

Notas sobre yoga:

¿Por qué practico Yoga? - por Manu Bueno

¿Por qué practicamos yoga?

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Yoga en silla por Leila Klein

Yoga en Silla: haciendo accesible la práctica

Yoga es para todos. No importa tu estado físico, edad, condición social, etc; la disciplina física y su sabiduría están ...
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Karma Yoga

Karma Yoga, el camino de la acción desinteresada

Junto a Jnana Yoga, Raja Yoga y Bhakti Yoga, el Karma yoga es uno de los cuatro grandes caminos hacia ...
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Yoga eres Tú

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Anteriormente, nuestro autor invitado Guillermo de Zan nos ofrecía algunos consejos para elegir un estilo de yoga, desde la experiencia ...
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Yoga para el Otoño

Yoga para un Otoño con los pies en la tierra

A medida que transitamos el Otoño, vamos sintiendo cambios en nuestro cuerpo, en nuestro estado anímico, en nuestros niveles de ...
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Bandhas, las llaves del yoga

Bandhas, las llaves energéticas del Yoga

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A medida que pasan los años, el cuerpo comienza a perder movilidad, a quejarse; surgen dolores y molestias, y puede ...
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Saskia Griffiths, instructora de Bowspring en la postura del Fenix respetando la curvas naturales de la columna

Curvas del cuerpo, ¿por qué son importantes y cómo restablecerlas?

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Raja Yoga

Raja Yoga y el desarrollo mental-espiritual

El yoga, en toda su extensión, abarca todos los aspectos vitales para el desarrollo y la estabilidad del hombre, en ...
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Vinyasa Yoga, la unión del movimiento y la respiración

Yoga Vinyasa

Vinyasa es un término sánscrito que significa sincronización del movimiento sobre la respiración. El yoga vinyasa deriva del yoga ashtanga, ...
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Cuestiones anatómicas de las posturas de flexión

Las posturas de flexión son consideradas, en general, relajantes, como un asanas de descanso en las que encontrar la calma ...
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Samadhi, trascendiendo la conciencia individual

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