Notas sobre Yoga

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Notas sobre yoga:

Clase de Yoga para Jóvenes y Adolescentes

Cayetana Ródenas: “El yoga es una joya para los adolescentes: les aporta luz y alegría en una etapa de cambios”

La española, creadora de Yoga And Kids World, es pionera en formación de instructores especializados en púberes de 13 a ...
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Practicar AcroYoga

Cómo aprender AcroYoga

Las redes sociales y medios de comunicación nos hacen llegar hermosas fotos y videos de parejas practicando Acroyoga. A eso ...
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Entrevista a Christine McArdle Oquendo

Christine McArdle Oquendo: “Un niño no aprende sin sentirse equilibrado y en paz emocionalmente”

Christine nació en Nueva York y creció entre Estados Unidos y España, donde vive actualmente. Con un Máster en Educación, ...
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Yoga como terapia psiconeuroinmunoendocrinológica

Yoga como terapia psiconeuroinmunoendocrinológica (PINE)

El Yoga, entendido como terapia, es la integración de las técnicas yóguicas antiguas con los conocimientos científicos modernos, médicos y ...
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Guía - Cómo armar una secuencia de yoga

Guía para crear una secuencia personal de yoga (para ti o para dar clase)

Una clase de Yoga integral y completa incluye bastantes aspectos que, al ir practicándolos, puedes ir variando y modificando a ...
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Práctica de yoga para pacientes con cancer

¿Cómo ayuda la práctica de yoga a los pacientes con cáncer?

El yoga es una técnica milenaria que permite tomar conciencia de nuestro cuerpo y mente. En mi experiencia trabajando con ...
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Adho Mukha Virasana | Yoga para la zona lumbar

Posturas de yoga para aliviar la zona lumbar

Algunas posturas de yoga pueden ayudarte a aliviar el dolor lumbar, tan común hoy en día debido a nuestro estilo ...
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Yoga para la Menopausia y Andropausia

Menopausia y Andropausia: cómo aliviar sus síntomas a través del yoga

Desde la perspectiva del yoga, la menopausia y la andropausia implican un alejamiento de un tiempo de vida más activo ...
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Posturas de Yoga para hacer en invierno

Serie de posturas de Yoga para hacer en invierno

Puede que nos cueste un poco más encontrar los momentos para la práctica de yoga durante el invierno. El frío, ...
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Yin Yoga para perder el miedo a soltar

Aprendiendo a soltar el miedo con Yin Yoga

Gracias a Marie Kondo y toda esta nueva ola de minimalismo y orden, muchos revisamos nuestro placard y descubrimos cosas ...
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Consejos para retomar la práctica de yoga

Cómo retomar tu práctica de yoga después de un tiempo

Yoga, para mí, es una práctica que se hace dentro y fuera del mat, a través de nuestras acciones y ...
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Entrevista a Ramiro Calle

Ramiro Calle: “Sigo siendo un aprendiz y el deber de todo aprendiz es seguir aprendiendo”

Ramiro Calle es considerado pionero de la enseñanza del yoga en España y un comunicador casi innato de todas sus ...
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