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Notas sobre Yoga

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Notas sobre yoga:

secuencias de yoga para cada momento del día

Yoga para cada momento del día

Posiblemente ya conozcas que practicar yoga en cada momento del día y de manera regular resulta una rutina más que ...
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El loto es una de las posturas para calmar el dolor menstrual

5 Posturas de yoga para calmar el dolor menstrual

Los beneficios del yoga no tienen límites. Esto lo podemos constatar al ver cómo cada vez más y más personas ...
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Orígenes del Yoga

Orígenes del yoga: historia, filosofía y principios

La historia de los orígenes del yoga es tan antigua como compleja, interesante, y muy vasta. Comenzando por su misma ...
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Tadasana, Postura de la Montaña

Tadasana o postura de la montaña

Todas las posturas de yoga, a simple vista, pueden tener distintos niveles de dificultad; algunas pueden ser más simples y ...
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que es kriya yoga

Kriya Yoga

Uno de los fundamentos del yoga, más allá de que las personas puedan ejercitar con ella su cuerpo físico y ...
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Ardha dhanurasana o postura del arco incompleta

Ardha dhanurasana o postura del arco

Las asanas de yoga, de acuerdo sus propias particularidades, ofrecen una cadena de beneficios para el cuerpo, la mente y ...
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Saludo a la Luna

Saludo a la Luna o Chandra Namaskar

Uno de los rituales de posturas más dinámicos en el yoga, hace honor a uno de los astros que más ...
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Entrevista a Alejandro Chiarella

Alejandro Chiarella: “Todo profesor de yoga tiene que entender que lo que hacemos es un servicio”

De sonrisa serena, mente dispuesta y corazón abierto, Alejandro Chiarella es uno de los profesores de Ashtanga Vinyasa más destacados ...
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Entrevista con Fedora Fonseca

Fedora Fonseca: “La clase de yoga es un espacio de libertad”

Fedora Fonseca nació en Chile, pero a los 22 años se fue a Barcelona, donde vive hoy. Conocer el yoga ...
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Nunca es demasiado tarde para empezar a practicar yoga

Yoga para principiantes

La mayoría de los practicantes y maestros de yoga tienen la certeza de que nunca es demasiado tarde en la ...
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Clase de Yoga para Jóvenes y Adolescentes

Cayetana Ródenas: “El yoga es una joya para los adolescentes: les aporta luz y alegría en una etapa de cambios”

Cayetana Ródenas es pionera en formación de instructores especializados en jovenes de 13 a 18 años. Además es creadora de ...
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Practicar AcroYoga

Cómo aprender AcroYoga

Las redes sociales y medios de comunicación nos hacen llegar hermosas fotos y videos de parejas practicando Acroyoga. A eso ...
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