Información de Yoga

En Relajemos.com somos especialistas en yoga, meditación y otros temas afines. Nuestro equipo está compuesto por instructores de yoga, profesionales de medicina y terapias alternativas que nos permiten contar con información de yoga de primer nivel, con el objetivo de ayudarte a conocer todo sobre esta maravillosa disciplina originada en la India. También puedes ir directamente a nuestras guías de asanas y tipos de yoga.

Notas sobre yoga:

Tu cuerpo es el puente

Tu cuerpo es el puente

Nuestro cuerpo físico nos envía mensajes constantemente. Aprender a recibirlos, a través de una escucha activa y consciente como la ...
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Jñana Yoga, el Yoga del Conocimiento

Jñana Yoga, el Camino del Conocimiento

Quienes se encuentran en busca de una práctica de yoga que les ayude a encontrar la liberación y la realización ...
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El Yoga Sana: Yoga Restaurativo.

El Yoga Sana: Yoga Restaurativo

La vida moderna, veloz y ajetreada, puede llevarnos a estados de desbalance que repercuten tanto en el cuerpo como en ...
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Natarajasana, la Postura del Señor de la Danza

Natarajasana, la Postura del Señor de la Danza

Ya sea que le llames Postura del Bailarín, de la Danza, del Señor o Rey de de la Danza, etc, Natarajasana es ...
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Koshas, las cinco envolturas del Ser

Los cinco Koshas o envolturas del Ser

De acuerdo con las enseñanzas de la tradición espiritual oriental, específicamente la filosofía vedanta, el ser humano está conformado por ...
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Asanas invertidas por Flor Mompo

Asanas Invertidas: consejos desde la experiencia

Para muchos, la práctica de Asanas Invertidas puede parecer inalcanzable. El sólo pensar en invertir la posición natural del cuerpo ...
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¿Por qué practico Yoga? - por Manu Bueno

¿Por qué practicamos yoga?

Cada yogui tiene una historia muy personal y particular sobre cómo se acercaron por primera vez a la práctica. Los ...
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Yoga en silla por Leila Klein

Yoga en Silla: haciendo accesible la práctica

Yoga es para todos. No importa tu estado físico, edad, condición social, etc; la disciplina física y su sabiduría están ...
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Karma Yoga

Karma Yoga, el camino de la acción desinteresada

Junto a Jnana Yoga, Raja Yoga y Bhakti Yoga, el Karma yoga es uno de los cuatro grandes caminos hacia ...
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Yoga eres Tú

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Anteriormente, nuestro autor invitado Guillermo de Zan nos ofrecía algunos consejos para elegir un estilo de yoga, desde la experiencia ...
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Yoga para el Otoño

Yoga para un Otoño con los pies en la tierra

A medida que transitamos el Otoño, vamos sintiendo cambios en nuestro cuerpo, en nuestro estado anímico, en nuestros niveles de ...
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Bandhas, las llaves del yoga

Bandhas, las llaves energéticas del Yoga

Muchas prácticas del yoga están relacionadas con los fundamentos del ser humano, con la fuerza y la energía vital ...
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